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        營養不良菜譜

        炸物酒菜拼盤圖片
        炸物酒菜拼盤[圖]
        面糊衣:低筋面粉60g、玉米粟粉60g、泡打粉1小匙、蛋黃1個、芝士粉1大匙、冰水150cc。炸物a:喜相逢(柳葉魚)10條、大紅椒1個、豇豆5根、大蔥蔥白段5根。炸物B:黑胡椒粉1... 全文
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        尖椒爆魷魚卷圖片
        尖椒爆魷魚卷[圖]
        魷魚300克、尖椒100克。鹽、胡椒粉、水淀粉、麻油、姜絲。 全文
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        三杯雞翅根[圖解]圖片
        三杯雞翅根[圖解]
        雞翅根、蔥姜蒜。蠔油、香油、醬油、料酒、糖、鹽。 全文
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        燒汁鱈魚圖片
        燒汁鱈魚[圖]
        萬用燒汁:醬油200ml、清酒100ml、味啉100ml、干紅辣椒2個、大蒜5瓣、大蔥1段、海帶結1個、黑胡椒粒1小勺、白糖3、5大勺、水飴(麥芽糖)3大勺(1大勺=15ml)。燒汁鱈魚:... 全文
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        鹵雞[圖解]圖片
        鹵雞[圖解]
        三黃雞半只、五花肉1小塊。香料:八角2顆、草果1顆、香葉4-5片、茴香籽1勺、花椒1小勺、冰糖7-8顆。佐料:蔥、姜、醬油、鹽。 全文
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        魚丸土豆湯粉圖片
        魚丸土豆湯粉[圖]
        魚丸、土豆粉、小白菜、瑤柱、紅蘿卜、姜蔥、胡椒粉、油鹽。 全文
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        甜辣蝦蓉豆腐餅圖片
        甜辣蝦蓉豆腐餅[圖]
        新鮮海蝦、鹵水豆腐、芹菜、雞蛋、淀粉、蔥姜、地捫泰式甜辣醬。 全文
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        雞肉玉米小香腸圖片
        雞肉玉米小香腸[圖]
        A:雞大腿4根600克、鹽14克、白糖15克、大蒜18克5瓣、米酒30克、玉米粒一捧80克、黑胡椒醬30克、蠔油30克、水淀粉145克。B:水淀粉:淀粉35克、清水110。C:羊腸衣15克。 全文
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        焗烤意式肉醬千層面圖片
        焗烤意式肉醬千層面[圖]
        1、意式千層面片4-6片、肉餡(豬肉或牛肉均可)200g。2、西紅柿1個去皮切丁、番茄醬5--6大勺、整粒番茄罐頭1罐(沒有可不用)。3、蒜末1大勺、西芹末1大勺、胡蘿卜丁3大勺... 全文
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        大米瘦肉南瓜粥圖片
        大米瘦肉南瓜粥[圖]
        南瓜350克、大米250克、瘦肉200克。醬油10ml、食用油適量、白砂糖5克、鹽適量。 全文
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        肉末玉米粒燒豆腐[圖解]圖片
        肉末玉米粒燒豆腐[圖解]
        豆腐1塊、玉米粒30克、胡蘿卜30克、蔥5克、姜3克、切好的肥瘦肉丁100克。老抽5克、鹽2克、糖2克。 全文
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        菌菇干煲雞腿圖片
        菌菇干煲雞腿[圖]
        新鮮雞腿、菌菇干(白玉菇/蟹味菇)。蔥、姜、料酒、大料、鹽。 全文
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        食補介紹
        營養不良食譜為您介紹了營養不良的飲食,宜食食物和忌食食物及藥膳偏方,告訴您營養不良吃什么好,通過對營養不良食譜、防營養不良食物的學習與體驗,從中掌握營養不良食譜的烹調技巧和方法,利用食物營養功效,結合身體情況,補充人體缺乏的某些營養成分,達到卸病延年,養生益壽的目的。 全文
        菜譜導航
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