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        麻香豆皮拌蕹菜杆

        做法及步骤
        分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:返璞归真CHEN 查看源文
        麻香豆皮拌蕹菜杆属于凉菜/拌菜,主要食材空心菜、豆皮,口味,工艺,中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
        麻香豆皮拌蕹菜杆的做法图片
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        原  料:
        蕹菜杆200克左右、豆腐皮50克、小葱、生姜、大蒜。
        美极鲜味汁、盐、香醋、白糖、炒芝麻、香油、味精、花椒面、食用油。[HaoChi123.com]
        特  色:
        5分钟搞定的快手菜——麻香豆皮拌蕹菜杆。[HaoChi123.com]
        操  作:
        1、把叶子摘掉后剩下的蕹菜杆的老的部分掐掉后洗净后沥干水份。

        2、切成约5cm长的细丝待用。

        3、生姜一片和一个大蒜一起剁成碎,小葱切成葱花。

        4、豆腐皮切成5cm长左右的细丝。

        5、小锅放水烧开后把蕹菜杆焯水,大火1-2分钟就可以了,焯水的时候滴几滴食用油以保持蕹菜杆的颜色。捞起后沥干水份后装入一大碗中,放入豆腐皮丝(我用的是成品五香豆腐皮,如果是生豆皮则和蕹菜干一起焯水)、葱花、姜蒜碎。

        6、再放入1/4勺盐、1/2勺美极鲜味汁、1/2勺醋、1/4勺白糖、一点花椒面、一点味精。

        7、把酢料和菜一起拌匀,拌的时候轻轻地翻拌,避免出水。

        8、拌好后松散地码在另一个大小合适的碗中,均匀地淋上1/4勺的香油,再撒上一点炒芝麻就可以了。

        贴士:
        1、这菜没有用川菜常用的麻辣味,而只用了一点花椒提香,所以花椒不是主体,只能放一丁点。

        2、为了凸出麻香味,所以用了香油的同时还用了炒芝麻,我用的是成品的豆腐皮,本来就有油,如果是一般的豆腐皮稍多加一点香油。

        3、为了体现菜的翠绿,我只加了1/2勺美极鲜味汁,颜色很淡的。如果没有美极鲜味汁就加1/2勺的生抽,千万不要加老抽。

        4、蕹菜杆焯水时间不能太长,焯水时一定要放几滴食用油,以保持颜色的翠绿。[HaoChi123.com]

        营养价值:
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        所属菜系:
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